AKON fitforwell Heilfasten

Ein Befreiungsschlag für Körper und Seele

Durch den Verzicht auf feste Nahrung setzen Sie in Ihrem Körper einen Reinigungsprozess in Gang: Schlacken und Giftstoffe werden gelöst und ausgeschieden. Selbst seelischen Ballast können Sie beim Heilfasten loswerden.

Die Flüssigkeitszufuhr für Ihren Körper während der Fastentage erfolgt in Form einer Mischung erlesener Kräutertees, Gemüsebrühe, Gemüse- und Fruchtsäften sowie Edelstein-Granderwasser.

Ganz nebenbei purzeln auch die Kilos! Das ist erfreulich, aber nur einer der Gründe für Ihr gesteigertes, körperliches Wohlbefinden nach einer Heilfastenkur.

Fasten bewirkt, dass Sie sich ausgeglichener und leistungsfähiger - eben rundum wohler fühlen werden!

Professionelle Beratung und Betreuung

Da Fasten auch Stress für den Körper bedeuten kann, z.B. in Form von Schwindel, Müdigkeit oder Kopfschmerzen während der Eingewöhnungsphase, findet gleich zu Beginn der achttägigen Heilfastenwoche eine ärztliche Anfangsuntersuchung einschließlich einer individuellen Beratung statt.

Abgerundet wird das Heilfasten-Programm mit einem Ernährungsvortrag zum Thema "Gesünder lebt sich´s besser".

Gezielte Bewegungsübungen gegen Muskelabbau

Zur Vorbeugung gegen einen Muskelabbau und zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens nehmen Sie an jeweils acht Kurseinheiten Wirbelsäulengymnastik und Progressiver Muskelentspannung teil, die von qualifizierten Trainern durchgeführt werden. In der Gruppe macht es Spaß, und Sie können sich über Ihr Fasten-Erlebnis austauschen. Die Bewegungsübungen sind ideal für die Fortführung im Alltag zu Hause geeignet.

Ihr Programm

• 1 x Ärztliche Anfangsuntersuchung inkl. Beratung.
• Tagsüber Kräutertees und Granderwasser
• 1 x Ernährungsvortrag unter dem Motto "Gesünder lebt sich´s leichter"
• 8 x 45 min Wirbelsäulengymnastik
• 8 x 45 min PME

Ihre Heilfastendiät