Zu Hause - AKON Onlinekurse

ist jederzeit digital verfügbar: auf deinem Rechner, Handy oder Tablet - dein Ass im Ärmel für Entspannung und Wohlbefinden: brennende Augen, Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Kopfweh - drücke Reset mit einfachen und sehr effektiven Übungen

Jederzeit flexibel nutzbar - zu Hause oder am Arbeitsplatz

Alltag, Stress und die heutige Arbeitswelt verlangen uns einiges ab - ganz gleich ob durch langes Sitzen vor dem Computer oder viel Stehen und körperliche Beanspruchung. Leistungsdruck und stetige Beschleunigung haben uns vergessen lassen, wie wir richtig entspannen und unsere Batterien wieder aufladen können

AKON yoga@work ist das flexible Ganzkörperprogramm für Entspannung, Kräftigung und Dehnung.

Gönnen Sie sich diese stärkende Ruhepause, um die täglichen Herausforderungen wieder mit Freude zu meistern. Probieren Sie es selbst und Sie werden sehen: Pausenzeiten für AKON yoga@work sind gewonnene Zeit und eine wirksame Investition in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Jede Kurseinheit besteht aus einer ca. 60 minütigen Videokurseinheit mit ausführlichen Erläuterungen und Anleitungen der Übungen.