AKON Gesundheitswandern®

Aus Sicherheitsgründen sollten Sie auf folgende Punkte achten:

"Fit mit jedem Schritt" - das Kursangebot AKON Gesundheitswandern® steht für ein abwechslungsreiches und erlebnisorientiertes Bewegungskonzept.

Gesundheitsförderndes Bewegungstraining wird mit Naturerlebnis und Geselligkeit verknüpft und motiviert damit auch (Wieder-)Einsteiger, auf sanfte Weise für die Gesundheit aktiv zu werden.

AKON Gesundheitswandern® vermittelt wichtige Informationen für das gesundheitsorientierte Wandern, z.B. zur richtigen Ausrüstung, dem Verhalten in der Natur sowie zur Gestaltung von Gesundheitswanderungen.

Im Mittelpunkt steht jedoch die Praxis: Hier erwartet Sie ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm.

Eingebettet in gesundheitsorientierte Wanderungen erfahren Sie weiterhin, wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination geschult, die Gemeinschaft gestärkt und Körperwahrnehmung und Entspannung gefördert werden können.

Die richtige Ausrüstung beim Gesundheitswandern