Allgemeines zu den Kursen
Alle AKON Präventionskurse und Kurskonzepte sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V geprüft
und mit dem
"Prüfsiegel Deutscher Standard Prävention" zertifiziert und somit
bezuschussungsfähig.
Durchgeführt werden die Präventionsprogramme von qualifizierten Kursleitern jeweils mit den für die Kurse
erforderlichen Zusatzqualifikationen, z.B. von:
- Psychologen (Diplom, Master, Bachelor, Staatsexamen, Magister)
- Diätassistenten, Oecotrophologen (Diplom, Master, Bachelor)
- Physiotherapeuten
- Dipl.-Sporttherapeuten, Dipl.-Sportlehrer, Gymnastiklehrer
- Sportwissenschaftler (Diplom, Master, Bachelor, Staatsexamen, Magister)
- Gesundheitspädagogen(Diplom, Master, Bachelor, Magister)
Damit Sie sich rundherum wohlfühlen, bieten wir ein ebenso interessantes wie aktives Gesundheitsprogramm an.
Natürlich sind praktische Übungen Hauptbestandteil unserer Kursangebote, die mit Spaß und Freude in angenehmer Umgebung vermittelt werden.
Nach Abschluss der Kurse werden Sie in der Lage sein, das Gelernte selbstständig weiterzuführen.
Jeder Kursbaustein umfasst im Durchschnitt 8 Kurseinheiten á 45 min. Die fitforwell-Angebote beinhalten jeweils zwei verschiedene
Kursbausteine aus den unterschiedlichen Handlungsfeldern Bewegung, Entspannung oder Ernährung. Somit erwarten Sie während der Kurstage im Durchschnitt ca. 16 Kurseinheiten.
In der Regel nehmen 8 bis 15 Teilnehmer an einem Kurs teil.
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Hinweis
Alle Programme richten sich an gesundheitlich vitale Personen.
Bei eventueller Unsicherheit Ihrerseits, bei bestehenden Vorerkrankungen oder Schwangerschaft sprechen Sie bitte mit Ihrem Hausarzt über die Möglichkeit
einer Teilnahme an unseren Primärpräventionskursen.
Exemplarische Kursablaufpläne
Exemplarische Kursablaufpläne finden Sie unter den jeweiligen Angeboten/Terminlisten.
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Beschreibung der einzelnen Kurse
(bitte anklicken)
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AKON Gesundheitswandern
Fit mit jedem Schritt – AKON Gesundheitswandern steht für ein abwechslungsreiches, erlebnisorientiertes Bewegungskonzept,
das ein gesundheitsorientiertes Bewegungstraining mit Naturerlebnis und Geselligkeit verknüpft.
Das sanfte Bewegungskonzept richtet sich insbesondere an Bewegungs(wieder)einsteiger.
Der Kurs "AKON Gesundheitswandern" vermittelt den Teilnehmern wichtige Informationen z.B. zur richtigen Ausrüstung,
dem Verhalten in der Natur, sowie zur Gestaltung von Gesundheitswanderungen.
Im Mittelpunkt steht jedoch die Praxis: Hier wartet ein abwechslungsreiches Bewegungskonzept auf die Teilnehmer.
Eingebettet in die eine gesundheitsorientierte Wanderung erfährt der Teilnehmer, wie Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit geschult,
die Gemeinschaft gestärkt und Körperwahrnehmung und Entspannung gefördert werden können.
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