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Gesundheitsreisen in Deutschland und im benachbarten Ausland
Präventionsreise nach Arnsberg
Dorint Hotel & SportResort Arnsberg/Sauerland ****
Arnsberg
Dorint Hotel & SportResort Arnsberg/Sauerland ****  
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • fitforwork
  • fitfor50plus
ab   149 € *
Präventionsreise nach Bad Dürkheim
ACHAT Premium
Bad Dürkheim
ACHAT Premium   
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • fitfor50plus
ab   159 € *
Präventionsreise nach Bad Kissingen
Hotel Sonnenhügel
Bad Kissingen
Hotel Sonnenhügel   
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • Kinderbetreuung!
ab   149 € *
Präventionsreise nach Bad Mergentheim
Best Western Premier Parkhotel ****S
Bad Mergentheim
Best Western Premier Parkhotel ****S  
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • fitforwork
  • fitfor50plus
ab   139 € *
Präventionsreise nach Baiersbronn
Flair Hotel Sonnenhof ****
Baiersbronn
Flair Hotel Sonnenhof ****  
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • fitforwork
  • fitfor50plus
ab   159 € *
Präventionsreise nach Grainau
Berghotel Hammersbach ****
Grainau
Berghotel Hammersbach ****  
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • fitforwork
ab   189 € *
Präventionsreise nach Hitzacker
Parkhotel-Hitzacker
Hitzacker
Parkhotel-Hitzacker   
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • fitforwork
  • fitfor50plus
ab   129 € *
Präventionsreise nach Lam
Hotel Sonnenhof ****S
Lam
Hotel Sonnenhof ****S  
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • fitforwork
  • fitfor50plus
  • Kinderbetreuung!
ab   179 € *
Präventionsreise nach Seefeld/Tirol
Hotel Eden ****S
Seefeld/Tirol
Hotel Eden ****S  
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • fitfor50plus
ab   239 € *
Präventionsreise nach Seefeld/Tirol
Natur & Spa Hotel Lärchenhof ****S
Seefeld/Tirol
Natur & Spa Hotel Lärchenhof ****S  
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • fitforwork
  • fitfor50plus
ab   239 € *
Präventionsreise nach Varel-Dangast
Upstalsboom Landhotel Friesland ****S
Varel-Dangast
Upstalsboom Landhotel Friesland ****S  
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • fitfor50plus
ab   209 € *
Präventionsreise nach Weimar-Legefeld
Ramada by Wyndham ****
Weimar-Legefeld
Ramada by Wyndham ****  
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • fitforyoung
  • fitforwork
  • fitfor50plus
ab   129 € *

AKON fitforwoman Präventionsreisen

fitforwoman ist ein innovatives und abwechslungsreiches Präventionsangebot zur Steigerung des Wohlbefindens der Frau. Abgestimmt auf die Bedürfnisse der Frau dient das Programm zur Erhaltung und Stärkung der körperlichen und geistigen Fitness, dem Stressabbau, insbesondere für Frauen mit Mehrbelastung im Alltagsgeschehen.

Rückenschule

  • 2 x Rückenschule: Bodyforming
  • 2 x Rückenfit womens stretching Problemzonentraining inkl. Haltungsanalyse
  • 2 x Rückenfit Schwerpunkt Beckenboden
  • 1 x Rückenfit Ganzkörpertraining
  • 1 x Rückenfit Schulter-Nacken-Training

Progressive Muskelentspannung

  • 2 x PMR Anti-Stress
  • 2 x PMR Mental Training
  • 1 x PMR Energy Training
  • 2 x PMR Fantasiereise
  • 1 x PMR be balanced! mit anschließender Gesprächsrunde: Stress erleben und bewältigen in Familie und Beruf

Nordic Walking

  • 1 x Nordic Fitness Einführung
  • 1 x Nordic Walking Grundtechnik
  • 1 x Nordic Walking technical basics
  • 1 x Nordic Fitness unter Pulskontrolle
  • 2 x Nordic Training
  • 2 x Nordic Walking Tour

Autogenes Training

  • 1 X AT Körperreise
  • 2 x AT Anti-Stress
  • 2 x AT Mental Training
  • 2 x AT Fantasiereise
  • 1 x AT Kraftquelle mit anschließender Gesprächsrunde: Stress erleben und bewältigen in Familie und Beruf
* Der Preis * für die Kursangebote versteht sich jeweils je Person inclusive Übernachtungen, Verpflegung und Kursteilnahme für den gesamten Kurszeitraum gemäß Angebot.
** Der Eigenanteil ** ist der Betrag, den Sie selbst - die Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse vorausgesetzt - zu zahlen haben. Für die Berechnung des Eigenanteils ** in dieser Liste wurde ein Zuschuss Ihrer BKK Pfalz in Höhe von 150,00 € (abhängig von der Dauer des jeweiligen Kursangebotes) zugrundegelegt. Bei einer anderen Zuschusshöhe verändert sich selbstverständlich der Eigenanteil.
Von Bis Dauer Kursort / Kursangebot Preis * Eigenanteil **
Do
03.09.2020
So
06.09.2020
4 Tage
Bad Kissingen - Hotel Sonnenhügel
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + AT)
Gesundheitsreise mit zubuchbarer Kinderbetreuung während der Kurszeiten der Eltern
DZ
HP
299,00 149,00
Online
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Mo
28.09.2020
Do
01.10.2020
4 Tage
Hitzacker - Parkhotel-Hitzacker
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
279,00 129,00
Online
buchen
Mo
05.10.2020
Do
08.10.2020
4 Tage
Lam - Hotel Sonnenhof ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
Gesundheitsreise mit zubuchbarer Kinderbetreuung während der Kurszeiten der Eltern
DZ
HP
329,00 179,00
Online
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So
11.10.2020
Mi
14.10.2020
4 Tage
Weimar-Legefeld - Ramada by Wyndham ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + AT)
DZ
HP
299,00 149,00
Online
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Do
15.10.2020
So
18.10.2020
4 Tage
Arnsberg - Dorint Hotel & SportResort Arnsberg/Sauerland ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
Belegt
Do
22.10.2020
So
25.10.2020
4 Tage
Grainau - Berghotel Hammersbach ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + AT)
DZ
HP
Belegt
So
01.11.2020
Mi
04.11.2020
4 Tage
Seefeld/Tirol - Hotel Eden ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + AT)
DZ
HP
389,00 239,00
Online
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So
08.11.2020
Mi
11.11.2020
4 Tage
Bad Mergentheim - Best Western Premier Parkhotel ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
289,00 139,00
Online
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Do
12.11.2020
So
15.11.2020
4 Tage
Baiersbronn - Flair Hotel Sonnenhof ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + AT)
DZ
HP
309,00 159,00
Online
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So
15.11.2020
Mi
18.11.2020
4 Tage
Varel-Dangast - Upstalsboom Landhotel Friesland ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + PME)
DZ
HP
359,00 209,00
Online
buchen
Do
19.11.2020
So
22.11.2020
4 Tage
Bad Kissingen - Hotel Sonnenhügel
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + PME)
Gesundheitsreise mit zubuchbarer Kinderbetreuung während der Kurszeiten der Eltern
DZ
HP
299,00 149,00
Online
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Do
19.11.2020
So
22.11.2020
4 Tage
Varel-Dangast - Upstalsboom Landhotel Friesland ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + PME)
DZ
HP
Belegt
Do
18.02.2021
So
21.02.2021
4 Tage
Bad Mergentheim - Best Western Premier Parkhotel ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + PME)
DZ
HP
299,00 149,00
Online
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So
28.02.2021
Mi
03.03.2021
4 Tage
Bad Mergentheim - Best Western Premier Parkhotel ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + AT)
DZ
HP
289,00 139,00
Online
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Do
04.03.2021
So
07.03.2021
4 Tage
Bad Kissingen - Hotel Sonnenhügel
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
Gesundheitsreise mit zubuchbarer Kinderbetreuung während der Kurszeiten der Eltern
DZ
HP
319,00 169,00
Online
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Do
18.03.2021
So
21.03.2021
4 Tage
Hitzacker - Parkhotel-Hitzacker
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
289,00 139,00
Online
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Do
25.03.2021
So
28.03.2021
4 Tage
Hitzacker - Parkhotel-Hitzacker
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + AT)
DZ
HP
289,00 139,00
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Mo
26.04.2021
Do
29.04.2021
4 Tage
Lam - Hotel Sonnenhof ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
Gesundheitsreise mit zubuchbarer Kinderbetreuung während der Kurszeiten der Eltern
DZ
HP
329,00 179,00
Online
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Do
06.05.2021
So
09.05.2021
4 Tage
Bad Kissingen - Hotel Sonnenhügel
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + AT)
Gesundheitsreise mit zubuchbarer Kinderbetreuung während der Kurszeiten der Eltern
DZ
HP
319,00 169,00
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Do
06.05.2021
So
09.05.2021
4 Tage
Seefeld/Tirol - Hotel Eden ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + AT)
DZ
HP
389,00 239,00
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So
30.05.2021
Mi
02.06.2021
4 Tage
Weimar-Legefeld - Ramada by Wyndham ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + AT)
DZ
HP
299,00 149,00
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Do
03.06.2021
So
06.06.2021
4 Tage
Arnsberg - Dorint Hotel & SportResort Arnsberg/Sauerland ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
329,00 179,00
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Mo
14.06.2021
Do
17.06.2021
4 Tage
Hitzacker - Parkhotel-Hitzacker
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
289,00 139,00
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So
20.06.2021
Mi
23.06.2021
4 Tage
Bad Mergentheim - Best Western Premier Parkhotel ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
299,00 149,00
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So
04.07.2021
Mi
07.07.2021
4 Tage
Bad Mergentheim - Best Western Premier Parkhotel ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
299,00 149,00
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Do
08.07.2021
So
11.07.2021
4 Tage
Hitzacker - Parkhotel-Hitzacker
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + AT)
DZ
HP
299,00 149,00
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Do
22.07.2021
So
25.07.2021
4 Tage
Bad Mergentheim - Best Western Premier Parkhotel ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
309,00 159,00
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Do
22.07.2021
So
25.07.2021
4 Tage
Varel-Dangast - Upstalsboom Landhotel Friesland ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
389,00 239,00
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So
25.07.2021
Mi
28.07.2021
4 Tage
Weimar-Legefeld - Ramada by Wyndham ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
279,00 129,00
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Do
05.08.2021
So
08.08.2021
4 Tage
Bad Mergentheim - Best Western Premier Parkhotel ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
309,00 159,00
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So
15.08.2021
Mi
18.08.2021
4 Tage
Bad Mergentheim - Best Western Premier Parkhotel ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
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HP
299,00 149,00
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Mo
16.08.2021
Do
19.08.2021
4 Tage
Arnsberg - Dorint Hotel & SportResort Arnsberg/Sauerland ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
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319,00 169,00
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So
22.08.2021
Mi
25.08.2021
4 Tage
Seefeld/Tirol - Natur & Spa Hotel Lärchenhof ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
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HP
389,00 239,00
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So
12.09.2021
Mi
15.09.2021
4 Tage
Weimar-Legefeld - Ramada by Wyndham ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
299,00 149,00
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Mo
11.10.2021
Do
14.10.2021
4 Tage
Lam - Hotel Sonnenhof ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
Gesundheitsreise mit zubuchbarer Kinderbetreuung während der Kurszeiten der Eltern
DZ
HP
329,00 179,00
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So
24.10.2021
Mi
27.10.2021
4 Tage
Bad Dürkheim - ACHAT Premium
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + PME)
DZ
HP
309,00 159,00
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Do
04.11.2021
So
07.11.2021
4 Tage
Varel-Dangast - Upstalsboom Landhotel Friesland ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + PME)
DZ
HP
369,00 219,00
Online
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Do
11.11.2021
So
14.11.2021
4 Tage
Seefeld/Tirol - Hotel Eden ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + PME)
DZ
HP
389,00 239,00
Online
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So
28.11.2021
Mi
01.12.2021
4 Tage
Seefeld/Tirol - Hotel Eden ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + AT)
DZ
HP
389,00 239,00
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Mo
29.11.2021
Do
02.12.2021
4 Tage
Lam - Hotel Sonnenhof ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + PME)
Gesundheitsreise mit zubuchbarer Kinderbetreuung während der Kurszeiten der Eltern
DZ
HP
359,00 209,00
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Do
02.12.2021
So
05.12.2021
4 Tage
Arnsberg - Dorint Hotel & SportResort Arnsberg/Sauerland ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + PME)
DZ
HP
309,00 159,00
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