Kontaktmail Service-Hotline:
07931 - 96 49 7-0
Gesundheitsurlaub auf Facebook
Reiseziele
Nur Hotels mit Kinderbetreuung
Nur Auslandsangebote
Kursprogramme
Kursbausteine
Dauer
von ..
bis ..
Gesundheitsreisen in Deutschland und im benachbarten Ausland
Präventionsreise nach Arnsberg
Dorint Hotel & SportResort Arnsberg/Sauerland ****
Arnsberg
Dorint Hotel & SportResort Arnsberg/Sauerland ****  
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • fitforwork
  • fitfor50plus
ab   169 € *
Präventionsreise nach Bad Homburg
Maritim Hotel ****S
Bad Homburg
Maritim Hotel ****S  
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • fitforwork
ab   179 € *
Präventionsreise nach Bad Kissingen
Hotel Sonnenhügel
Bad Kissingen
Hotel Sonnenhügel   
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • Kinderbetreuung!
ab   139 € *
Präventionsreise nach Bad Mergentheim
Best Western Premier Parkhotel ****S
Bad Mergentheim
Best Western Premier Parkhotel ****S  
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • fitforwork
  • fitfor50plus
ab   139 € *
Präventionsreise nach Baiersbronn
Flair Hotel Sonnenhof ****
Baiersbronn
Flair Hotel Sonnenhof ****  
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • fitforwork
  • fitfor50plus
ab   139 € *
Präventionsreise nach Dresden Radebeul
Radisson Blu Park Hotel ****
Dresden Radebeul
Radisson Blu Park Hotel ****  
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • fitforyoung
  • fitforwork
  • fitfor50plus
ab   169 € *
Präventionsreise nach Feldafing
Residence Starnberger See ****
Feldafing
Residence Starnberger See ****  
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • fitforyoung
  • fitforwork
ab   199 € *
Präventionsreise nach Fulda
Maritim Hotel am Schlossgarten
Fulda
Maritim Hotel am Schlossgarten   
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
ab   219 € *
Präventionsreise nach Grainau
SENTIDO Zugspitze Berghotel Hammersbach  ****
Grainau
SENTIDO Zugspitze Berghotel Hammersbach ****  
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • fitforwork
ab   189 € *
Präventionsreise nach Hitzacker
Parkhotel-Hitzacker
Hitzacker
Parkhotel-Hitzacker   
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • fitforwork
  • fitfor50plus
ab   129 € *
Präventionsreise nach Lam
Hotel Sonnenhof ****S
Lam
Hotel Sonnenhof ****S  
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • fitforwork
  • fitfor50plus
  • Kinderbetreuung!
ab   179 € *
Präventionsreise nach Seefeld/Tirol
Hotel Eden ****S
Seefeld/Tirol
Hotel Eden ****S  
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
ab   239 € *
Präventionsreise nach Varel-Dangast
Upstalsboom Landhotel Friesland ****S
Varel-Dangast
Upstalsboom Landhotel Friesland ****S  
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
ab   209 € *
Präventionsreise nach Weimar-Legefeld
Ramada by Wyndham ****
Weimar-Legefeld
Ramada by Wyndham ****  
Unsere Angebote in diesem Haus:
  • 4-Tages-Programme
  • fitforwoman
  • fitforyoung
  • fitforwork
  • fitfor50plus
ab   129 € *

AKON fitforwoman Präventionsreisen

fitforwoman ist ein innovatives und abwechslungsreiches Präventionsangebot zur Steigerung des Wohlbefindens der Frau. Abgestimmt auf die Bedürfnisse der Frau dient das Programm zur Erhaltung und Stärkung der körperlichen und geistigen Fitness, dem Stressabbau, insbesondere für Frauen mit Mehrbelastung im Alltagsgeschehen.

Rückenschule

  • 2 x Rückenschule: Bodyforming
  • 2 x Rückenfit womens stretching Problemzonentraining inkl. Haltungsanalyse
  • 2 x Rückenfit Schwerpunkt Beckenboden
  • 1 x Rückenfit Ganzkörpertraining
  • 1 x Rückenfit Schulter-Nacken-Training

Progressive Muskelentspannung

  • 2 x PMR Anti-Stress
  • 2 x PMR Mental Training
  • 1 x PMR Energy Training
  • 2 x PMR Fantasiereise
  • 1 x PMR be balanced! mit anschließender Gesprächsrunde: Stress erleben und bewältigen in Familie und Beruf

Nordic Walking

  • 1 x Nordic Fitness Einführung
  • 1 x Nordic Walking Grundtechnik
  • 1 x Nordic Walking technical basics
  • 1 x Nordic Fitness unter Pulskontrolle
  • 2 x Nordic Training
  • 2 x Nordic Walking Tour

Autogenes Training

  • 1 X AT Körperreise
  • 2 x AT Anti-Stress
  • 2 x AT Mental Training
  • 2 x AT Fantasiereise
  • 1 x AT Kraftquelle mit anschließender Gesprächsrunde: Stress erleben und bewältigen in Familie und Beruf
* Der Preis * für die Kursangebote versteht sich jeweils je Person inclusive Übernachtungen, Verpflegung und Kursteilnahme für den gesamten Kurszeitraum gemäß Angebot.
** Der Eigenanteil ** ist der Betrag, den Sie selbst - die Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse vorausgesetzt - zu zahlen haben. Für die Berechnung des Eigenanteils ** in dieser Liste wurde ein Zuschuss Ihrer BKK Pfalz in Höhe von 150,00 € (abhängig von der Dauer des jeweiligen Kursangebotes) zugrundegelegt. Bei einer anderen Zuschusshöhe verändert sich selbstverständlich der Eigenanteil.
Von Bis Dauer Kursort / Kursangebot Preis * Eigenanteil **
Do
21.11.2019
So
24.11.2019
4 Tage
Bad Kissingen - Hotel Sonnenhügel
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + PME)
Gesundheitsreise mit zubuchbarer Kinderbetreuung während der Kurszeiten der Eltern
DZ
HP
289,00 139,00 Hotel
Details
Online
buchen
So
24.11.2019
Mi
27.11.2019
4 Tage
Baiersbronn - Flair Hotel Sonnenhof ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
Belegt
Mo
25.11.2019
Do
28.11.2019
4 Tage
Dresden Radebeul - Radisson Blu Park Hotel ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + PME)
DZ
HP
Belegt
Do
28.11.2019
So
01.12.2019
4 Tage
Bad Kissingen - Hotel Sonnenhügel
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + PME)
Gesundheitsreise mit zubuchbarer Kinderbetreuung während der Kurszeiten der Eltern
DZ
HP
Belegt
So
02.02.2020
Mi
05.02.2020
4 Tage
Varel-Dangast - Upstalsboom Landhotel Friesland ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + PME)
DZ
HP
359,00 209,00 Hotel
Details
Online
buchen
Do
13.02.2020
So
16.02.2020
4 Tage
Bad Homburg - Maritim Hotel ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + PME)
DZ
HP
329,00 179,00 Hotel
Details
Online
buchen
Mo
30.03.2020
Do
02.04.2020
4 Tage
Lam - Hotel Sonnenhof ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
Gesundheitsreise mit zubuchbarer Kinderbetreuung während der Kurszeiten der Eltern
DZ
HP
329,00 179,00 Hotel
Details
Online
buchen
Do
02.04.2020
So
05.04.2020
4 Tage
Baiersbronn - Flair Hotel Sonnenhof ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
309,00 159,00 Hotel
Details
Online
buchen
Do
02.04.2020
So
05.04.2020
4 Tage
Feldafing - Residence Starnberger See ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
349,00 199,00 Hotel
Details
Online
buchen
Do
02.04.2020
So
05.04.2020
4 Tage
Fulda - Maritim Hotel am Schlossgarten
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + PME)
DZ
HP
Belegt
So
05.04.2020
Mi
08.04.2020
4 Tage
Weimar-Legefeld - Ramada by Wyndham ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
299,00 149,00 Hotel
Details
Online
buchen
Mo
06.04.2020
Do
09.04.2020
4 Tage
Dresden Radebeul - Radisson Blu Park Hotel ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
319,00 169,00 Hotel
Details
Online
buchen
Do
23.04.2020
So
26.04.2020
4 Tage
Dresden Radebeul - Radisson Blu Park Hotel ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
319,00 169,00 Hotel
Details
Online
buchen
Do
23.04.2020
So
26.04.2020
4 Tage
Weimar-Legefeld - Ramada by Wyndham ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + AT)
DZ
HP
299,00 149,00 Hotel
Details
Online
buchen
Do
14.05.2020
So
17.05.2020
4 Tage
Bad Kissingen - Hotel Sonnenhügel
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + PME)
Gesundheitsreise mit zubuchbarer Kinderbetreuung während der Kurszeiten der Eltern
DZ
HP
299,00 149,00 Hotel
Details
Online
buchen
Do
28.05.2020
So
31.05.2020
4 Tage
Lam - Hotel Sonnenhof ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + AT)
Gesundheitsreise mit zubuchbarer Kinderbetreuung während der Kurszeiten der Eltern
DZ
HP
329,00 179,00 Hotel
Details
Online
buchen
Mo
08.06.2020
Do
11.06.2020
4 Tage
Arnsberg - Dorint Hotel & SportResort Arnsberg/Sauerland ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + AT)
DZ
HP
319,00 169,00 Hotel
Details
Online
buchen
So
21.06.2020
Mi
24.06.2020
4 Tage
Arnsberg - Dorint Hotel & SportResort Arnsberg/Sauerland ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
319,00 169,00 Hotel
Details
Online
buchen
Mo
22.06.2020
Do
25.06.2020
4 Tage
Dresden Radebeul - Radisson Blu Park Hotel ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + AT)
DZ
HP
319,00 169,00 Hotel
Details
Online
buchen
So
12.07.2020
Mi
15.07.2020
4 Tage
Weimar-Legefeld - Ramada by Wyndham ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + AT)
DZ
HP
279,00 129,00 Hotel
Details
Online
buchen
Do
23.07.2020
So
26.07.2020
4 Tage
Arnsberg - Dorint Hotel & SportResort Arnsberg/Sauerland ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
319,00 169,00 Hotel
Details
Online
buchen
So
02.08.2020
Mi
05.08.2020
4 Tage
Bad Mergentheim - Best Western Premier Parkhotel ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
299,00 149,00 Hotel
Details
Online
buchen
Do
24.09.2020
So
27.09.2020
4 Tage
Bad Kissingen - Hotel Sonnenhügel
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + AT)
Gesundheitsreise mit zubuchbarer Kinderbetreuung während der Kurszeiten der Eltern
DZ
HP
299,00 149,00 Hotel
Details
Online
buchen
Mo
28.09.2020
Do
01.10.2020
4 Tage
Hitzacker - Parkhotel-Hitzacker
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
279,00 129,00 Hotel
Details
Online
buchen
Mo
05.10.2020
Do
08.10.2020
4 Tage
Lam - Hotel Sonnenhof ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
Gesundheitsreise mit zubuchbarer Kinderbetreuung während der Kurszeiten der Eltern
DZ
HP
329,00 179,00 Hotel
Details
Online
buchen
So
11.10.2020
Mi
14.10.2020
4 Tage
Weimar-Legefeld - Ramada by Wyndham ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + AT)
DZ
HP
299,00 149,00 Hotel
Details
Online
buchen
Do
15.10.2020
So
18.10.2020
4 Tage
Arnsberg - Dorint Hotel & SportResort Arnsberg/Sauerland ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
319,00 169,00 Hotel
Details
Online
buchen
Do
22.10.2020
So
25.10.2020
4 Tage
Grainau - SENTIDO Zugspitze Berghotel Hammersbach ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + AT)
DZ
HP
339,00 189,00 Hotel
Details
Online
buchen
So
01.11.2020
Mi
04.11.2020
4 Tage
Seefeld/Tirol - Hotel Eden ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + AT)
DZ
HP
389,00 239,00 Hotel
Details
Online
buchen
So
08.11.2020
Mi
11.11.2020
4 Tage
Bad Mergentheim - Best Western Premier Parkhotel ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + PME)
DZ
HP
289,00 139,00 Hotel
Details
Online
buchen
Do
12.11.2020
So
15.11.2020
4 Tage
Baiersbronn - Flair Hotel Sonnenhof ****
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | NW + AT)
DZ
HP
309,00 159,00 Hotel
Details
Online
buchen
So
15.11.2020
Mi
18.11.2020
4 Tage
Varel-Dangast - Upstalsboom Landhotel Friesland ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + PME)
DZ
HP
359,00 209,00 Hotel
Details
Online
buchen
Do
19.11.2020
So
22.11.2020
4 Tage
Bad Kissingen - Hotel Sonnenhügel
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + PME)
Gesundheitsreise mit zubuchbarer Kinderbetreuung während der Kurszeiten der Eltern
DZ
HP
299,00 149,00 Hotel
Details
Online
buchen
Do
19.11.2020
So
22.11.2020
4 Tage
Varel-Dangast - Upstalsboom Landhotel Friesland ****S
4T - fit for woman (Bewegung + Entspannung für die Frau | PIL + PME)
DZ
HP
359,00 209,00 Hotel
Details
Online
buchen
Höchste Weiterempfehlung AKON Shop