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NEU - Der BGM live.club

Betriebliche Gesundheitsförderung und Firmenfitness online & interaktiv

Herzlich Willkommen beim BGM live.club - der cleveren Lösung der betrieblichen Gesundheitsförderung und Firmenfitness - innovativ, effizient, flexibel und für Sie als Mitarbeiter*innen sofort nutzbar - gerade auch jetzt in Homeoffice-Zeiten.

Mit dem BGM live.club bietet Ihnen Ihr Arbeitgeber abwechslungsreiche, gesundheitsfördernde Bewegungs-, und Fitnessprogramme. Die Angebotsvielfalt runden Entspannungseinheiten und Programme zur Stressreduktion ab.

Hauptbestandteil des BGM live.club sind die interaktiven live.fit Online-Kurse, an denen Sie unter Anleitung von qualifizierten Kursleiter*innen bequem individuell z.B. zu Hause oder im Betrieb, einzeln oder zusammen mit Kollegen teilnehmen können.

Enthalten für jeden Mitarbeitenden im BGM live.club Paket:

  • Jeweils über 30 AKON interaktive live.fit Einheiten im Monat für Sie frei nutzbar
  • Zugang zu insgesamt ca. 400 live.fit Einheiten pro Jahr, die kontinuierlich ausgebaut werden
  • Flexible Nutzung und freiwillige Teilnahme zu jeweils unterschiedlichen Zeiten, wie z. B. After Work-Kurse am Abend, Good-Morning Übungen zum Start in den Tag und "Bewegte Pausen" in der Mittagszeit
  • Tipps, Anregungen, News für eine aktive und gesundheitsbewusste Lebensweise

Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit den live.fit Kursen!

 

Technische Voraussetzungen:

  • Breitband-Internetzugang
  • Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone, ggf. internetfähiges TV
  • Lautsprecher, Kopfhörer oder Headset (Voraussetzung)
  • Mikrofon an o.g. Gerät (optional)
  • Webcam oder integrierte Kamera an o.g. Gerät (optional)
  • Installation der kostenlosen Zoom-Software auf Computer bzw. Zoom-App auf mobilen Geräten
  • Zutritt zum Zoom-Meeting über den von AKON versandten Zugangslink

Bei Fragen steht Ihnen unser Support zur Verfügung.

An den verschiedenen AKON live.fit Einheiten kann ohne besonderes Equipment / Materialien teilgenommen werden. Ggf. kann eine Unterlage, z. B. Matte, Decke usw. genutzt werden. Lediglich bei AKON live.fit Faszienfit wird eine Faszienrolle benötigt.

Die nächsten Kursangebote im BGM live.club:

KW 19Mo 10.05.2021Di 11.05.2021Mi 12.05.2021Do 13.05.2021
07:00
AKON life.fit
EnergyFlow
07:30
AKON life.fit
RELAX & START
08:00
AKON life.fit
BBP+
12:00
AKON life.fit
BEWEGTE PAUSE zur Mobilisation
AKON life.fit
BEWEGTE PAUSE zur Mobilisation
12:30
AKON life.fit
BEWEGTE PAUSE zur work life balance
17:00
AKON life.fit
Pilates
18:00
AKON life.fit
BODYFIT (workout)
18:30
KW 20Mo 17.05.2021Di 18.05.2021Mi 19.05.2021Do 20.05.2021
07:00
AKON life.fit
RELAX & START
07:30
AKON life.fit
FLOW workout
AKON life.fit
RELAX & START
08:00
AKON life.fit
RÜCKENFIT
AKON life.fit
BBP+
12:00
AKON life.fit
BEWEGTE PAUSE zur Mobilisation
AKON life.fit
BEWEGTE PAUSE zur Mobilisation
12:30
AKON life.fit
BEWEGTE PAUSE zur work life balance
AKON life.fit
DIE BEWEGTE PAUSE als Überraschungseinheit - Elemente aus dem Yoga, Pilates, Tai Chi und Entspannungs-Verfahren.
17:00
AKON life.fit
FASZIENFIT
18:00
AKON life.fit
BODYFIT (workout)
AKON life.fit
CORE WORKOUT
18:30
AKON life.fit
RELAX & DREAM
AKON life.fit
BODY & MIND
KW 21Mo 24.05.2021Di 25.05.2021Mi 26.05.2021Do 27.05.2021
07:00
AKON life.fit
STRETCHING
07:30
AKON life.fit
BODY IN BALANCE
AKON life.fit
STABI & MOBILTY
08:00
AKON life.fit
ACTIVE BODY
AKON life.fit
RÜCKENFIT
12:00
AKON life.fit
BEWEGTE PAUSE zur Mobilisation
AKON life.fit
BEWEGTE PAUSE zur Mobilisation
12:30
AKON life.fit
BEWEGTE PAUSE zur work life balance
AKON life.fit
DIE BEWEGTE PAUSE als Überraschungseinheit - Elemente aus dem Yoga, Pilates, Tai Chi und Entspannungs-Verfahren.
17:00
AKON life.fit
FASZIENFIT
18:00
AKON life.fit
Pilates
AKON life.fit
BODYFIT
18:30
AKON life.fit
PME & RELAX
AKON life.fit
KÖRPERREISE

Teilnahme für AKON live.club Mitglieder zu den ausgeschreibenen Uhrzeiten ganz einfach und flexibel über den zur Verfügung gestellten Link.

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