Novitas BKK fitforwell Katalog

2 ** Während Ihres Aufenthalts erwarten Sie im Durchschnitt 16 Kurseinheiten (zwei Kurse zu jeweils acht Einheiten) à 45 Min. aus der von Ihnen gewählten Kurskombination. Die Kurse finden über einen Zeitraum von vier Tagen (drei Übernachtungen) statt. Ausnahme Wochenangebote. In der Regel nehmen 8 bis 15 Personen an einem Kurs teil. Alle Kursangebote richten sich ausschließlich an vitale und gesunde Personen. Bei etwaigen Bedenken wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt, der Sie gerne beraten wird. GÖNNEN SIE SICH EINE GESUNDE AUSZEIT! G E P R Ü F T U N D Z E R T I F I Z I E R T Alle AKON Präventionsangebote sind geprüft und zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V. Individuelle und innovative Programmvielfalt – wählen Sie Ihren Favoriten: – das beliebte Angebot für alle – zum Stressabbau und zur Steigerung der körperlichen Fitness speziell für Frauen – das abwechslungsreiche Programm für junge Erwachsene bis ca. 35 Jahre – für die jung gebliebene Generation – für ein Leben im Gleichgewicht und für eine seelische und körperliche Balance – für Alleinreisende und Singles – für eine noch angenehmere Atmosphäre in der Gruppe – ideal für Arbeitnehmer – Rückengesundheit und Entspannung für den Arbeitsplatz – für Radfreunde – Bewegung und Entspannung mit ergänzenden Radtouren Gesamtkosten 239,00 Euro (inklusive Unterkunft, Verpflegung und Teilnahme an den Kursen**) Zuschuss Ihrer Novitas BKK - 160,00 Euro Ihr Eigenanteil ab = 79,00 Euro KOSTENBEISPIEL 4-TAGEPROGRAMM Wir wollen, dass es Ihnen gut geht. Deshalb unterstützen wir Sie bei Ihren guten Vorsätzen. Wir bezuschussen das von Ihnen ausgewählte Pro- gramm mit 160 Euro. So ist es möglich, zwei verschiedene Gesundheitsprogramme, wie AKON Aktiv Wal- king ® , AKON Faszienfit ® , AKON Gesunder Rücken ® , AKON Gesundheitswandern ® , AKON Reaktiv Walking ® , AKON WalkJogg ® , Aquafitness, Autogenes Training, Hatha Yoga, Nordic Walking, Pilates, Rückenschule/ Rückenfit, QiGong, Tai-Chi, Wirbelsäulengymnastik oder Progressive Muskelentspannung und Ernährung inklusive Übernachtungen und Verpflegung zu einem für Sie geringen Eigenanteil ab 79 Euro zu wählen. Haben Sie Lust, etwas für Ihre Gesundheit zu tun? Dann haben wir genau das Richtige für Sie. Mit unseremWellness- und Aktivprogramm können Sie in aus- gewählten Sternehotels in den schönsten Regionen Deutschlands und Europas, genau das tun. Hier bieten wir Ihnen qualifizierte Maßnahmen zu den Themenbereichen Bewegung, Entspannung oder Ernährung. Dieses Angebot richtet sich insbesondere an Berufstätige, die im stressigen Alltag an wohnortnahen Prä- ventionskursen häufig nicht teilnehmen können.