mhplus fitforwell Katalog 2018

2 Lust auf Bewegung, Entspannung und gesunde Ernährung? Alle Präventionsangebote der AKON Aktivkonzept sind geprüft und zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V ** Während Ihres Aufenthalts erwarten Sie im Durchschnitt 16 Kurseinheiten (zwei Kurse zu jeweils acht Einheiten) à 45 Min. aus der von Ihnen gewählten Kurskombination. Die Kurse finden über einen Zeitraum von vier Tagen (drei Übernachtungen) statt. Ausnahme Wochenangebote. In der Regel nehmen 8 bis 15 Personen an einem Kurs teil. Alle Kur- sangebote richten sich ausschließlich an vitale und gesunde Personen. Bei etwaigen Bedenken wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt, der Sie gerne beraten wird. Gefördert durch Ihre Individuelle und innovative Programmvielfalt – wählen Sie Ihren Favoriten: – der Klassiker – das beliebte Angebot für alle – zum Stressabbau und zur Steigerung der körperlichen Fitness speziell für Frauen – das abwechslungsreiche Programm für junge Erwachsene bis ca. 35 Jahre – für die junggebliebene Generation, auch wenn Sie lange nicht sportlich aktiv waren – für ein Leben im Gleichgewicht und für eine seelische und körperliche Balance – für Alleinreisende und Singles – für eine noch angenehmere Atmosphäre in der Gruppe – ideal für Arbeitnehmer – Rückengesundheit und Entspannung für den Arbeitsplatz Ihre mhplus bietet Ihnen in Zusammenarbeit mit AKON Aktivkonzept das Programm an. In ausgewählten, komfortablen Wohlfühlhotels in den schönsten Regionen Deutschlands und des benachbarten Auslands, ermöglichen wir Ihnen qualifizierte Maßnahmen zur Förderung Ihres Wohlbefindens und Ihrer Ge- sundheit! Unser Ziel: Wohlbefinden und Gesundheit für jeden - zu einem fairen Preis. Die Programme sind so angelegt, dass aufgrund der Bezuschussung durch Ihre mhplus in Höhe von 140,00 Euro Ihr Eigenanteil als Teilnehmer auf ein Minimum begrenzt wird. So können Sie ab einem geringen Eigenanteil von 99,00 Euro ein kompaktes Angebot inklusive Übernachtung und Verpflegung in Anspruch nehmen. Sie wählen un- ter Angeboten wie z. B. AKON Aktiv Walking ® , AKON Gesunder Rücken ® , AKON Gesundheitswandern ® , AKON Reaktiv Walking ® , Aquafitness, Autogenes Training, Hatha Yoga, Nordic Walking, Pilates, Rückenschule/Rückenfit, QiGong, Tai-Chi, Wirbelsäulengymnastik oder Progressive Muskelentspannung zwei individuelle Gesundheitsprogramme* aus, und genießen vier Tage lang unsere Angebote für Ihr Wohlbefinden. Gesamtkosten 239,00 Euro (inklusive Unterkunft, Verpflegung und Teilnahme an den Kursen**) Zuschuss Ihrer mhplus* - 140,00 Euro Ihr Eigenanteil ab = 99,00 Euro Kostenbeispiel 4-Tageprogramm