BKK Deutsche Bank Fitforwell Katalog

2 Gönnen Sie sich eine gesunde Auszeit! G E P R Ü F T U N D Z E R T I F I Z I E R T Alle AKON Präventionsangebote sind geprüft und zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V. Gesamtkosten 239,00 Euro (inklusive Unterkunft, Verpflegung und Teilnahme an den Kursen*) Zuschuss Ihrer BKK der Deutschen Bank - 150,00 Euro Ihr Eigenanteil ab = 89,00 Euro KOSTENBEISPIEL 4-TAGEPROGRAMM * Während Ihres Aufenthalts erwarten Sie im Durchschnitt 16 Kurseinheiten (zwei Kurse zu jeweils acht Einheiten) à 45 Min. aus der von Ihnen gewählten Kurskombination. Die Kurse finden über einen Zeitraum von vier Tagen (drei Übernachtungen) statt. Ausnah- me Wochenangebote. In der Regel nehmen 8 bis 15 Personen an einem Kurs teil. Alle Kursangebote richten sich ausschließlich an vitale und gesunde Personen. Bei etwaigen Bedenken wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt, der Sie gerne beraten wird. Die BKK der Deutschen Bank bietet ihren Versicherten vielfältige Unterstützung im prä- ventiven Bereich. Hierzu zählen beispielsweise die Bezuschussung von Präventions- kursen am Wohnort oder auch wohnortferne Kompaktmaßnahmen. Diese Angebote sollen die Teilnehmer zum gesundheitsbewussten Verhalten motivieren und sie durch die Teilnahme befähigen, das erworbene Wissen bzw. die erworbenen Fertigkeiten/Übungen selbstständig anzuwenden und fortzuführen sowie in ihren beruf- lichen Alltag zu integrieren. Wir sehen es als unsere Aufgabe an, Versicherte durch die Bezuschussung von Ange- boten an die Präventionsmaßnahmen heranzuführen und für die Themen zu begeistern. Der Zuschuss kann dabei nur eine Anschubfinanzierung sein. Eine kontinuierliche Bezu- schussung von Maßnahmen darf durch die Krankenkassen nicht erfolgen. Wir wissen, dass gerade Berufstätige, Mütter, die ihre Kinder betreuen, oder auch pfle- gende Angehörige häufig nicht regelmäßig an mehrwöchigen Kursen teilnehmen kön- nen. Für diese Versicherten dürfen wir ein wohnortfernes Kompaktangebot bezuschus- sen. Da auch hier die gleichen Qualitätsanforderungen wie für die Angebote amWohnort gelten, bieten wir Ihnen das -Programm* an. Unser Kooperationspartner AKON Aktivkonzept hat dieses -Programm zusam- men mit ausgewählten Kureinrichtungen und Hotels im gesamten Bundesgebiet und im benachbarten Ausland entwickelt. Damit Sie sich rundherum wohlfühlen, bietet es Ihnen ein ebenso interessantes wie aktives Gesundheitsprogramm. Jedes -Programm besteht aus zwei Themenbereichen wie beispielsweise Ent- spannung und Bewegung oder Bewegung und Ernährung. Sie können Ihren gewünsch- ten Themenbereich mit den entsprechenden Kursbausteinen auswählen. Bei den Programmen wird stets darauf geachtet, dass Ihr Eigenanteil auch mithilfe der Bezuschussung durch Ihre BKK der Deutschen Bank in Höhe von 150,00 Euro für Sie auf ein Minimum begrenzt wird und trotzdem ein kompaktes Angebot zur Verfügung steht. So können Sie zwei verschiedene Gesundheitsprogramme, wie Rückenschule, Wirbel- säulengymnastik, Autogenes Training, Tai-Chi, AKON Aktiv Walking ® , AKON Reaktiv Wal- king ®, AKON Gesunder Rücken ® , AKON Gesundheitswandern ® , AKON Faszienfit ® , AKON WalkJogg ® , Nordic Walking, Aqua-Training oder Progressive Muskelentspannung und Ernährung, inklusive Übernachtungen und Verpflegung zu einem Eigenanteil ab 89,00 Euro in Anspruch nehmen. Zielgruppen für Kompaktangebote sind insbesondere berufstätige Versicherte mit Ar- beitszeiten, die den regelmäßigen Besuch eines mehrwöchigen Angebotes nicht zulas- sen, sowie Versicherte mit hoher zeitlicher Beanspruchung.