Unsere Präventionsreisen sind geprüft durch:

Geprüfte Präventionsreisen

Institut für Prävention und Gesundheits-
förderung an der Uni
Duisburg-Essen

Zertifizierte Präventionsreisen

BKK-Bundesverband, Innungs- und Ersatz-
kassen

Primärprävention Fragen & Antworten Kontakt Impressum
Sie befinden sich hier: Kursbeschreibung
 Allgemeines zu den Kursen

Durchgeführt werden die Kurse von:

  - Dipl. Psychologinnen / Psychologen mit entsprechender Zusatzqualifikation

  - Diätassistentinnen / Diätassistenten

  - Physiotherapeutinnen / Physiotherapeuten mit der Zusatzqualifikation Rückenschullizenz

  - Ggf. Dipl. Sporttherapeuten mit entsprechenden Zusatzqualifikationen

In der Regel nehmen 8 bis 15 Teilnehmer an einem Kurs teil.
 Kursbeschreibungen
Progressive Muskelentspannung
Wirbelsäulengymnastik
Autogenes Training
Rückenschule
Ernährung
Nordic-Walking
Hatha Yoga
Tai Chi
Qui Gong
Aquafitness
Tai Chi
Inhalt: Durch diese alte chinesische Methode, die fließende Bewegungen mit Atemübungen verbindet, werden der Energiefluss (Chi = Qi: Kraft, Energie, Lebenshauch) ebenso wie die Durchblutung von Muskeln und Gelenken angeregt. Übungen mit blumigen Namen wie "Wolkenhände" oder "den Affen abwehren" sollen die Beweglichkeit eines Kleinkindes, die Kraft eines Holzfällers und die Weisheit eines alten Mannes herbeiführen.
  Hinweis
Alle Programme richten sich an gesundheitlich vitale Personen. Jeder Kursbaustein
umfasst im Verlauf der AKON-Programme ca. 7 Kursstunden.

Bei eventueller Unsicherheit Ihrerseits, bei bestehenden Vorerkrankungen oder
Schwangerschaft sprechen Sie bitte mit Ihrem Hausarzt über die Möglichkeit einer
Teilnahme an unseren Primärpräventionskursen.
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Feedback: Ihre Meinung
ist uns wichtig!
Um auch in Zukunft gezielt auf die Kundenwünsche und Anregungen eingehen zu können, haben wir für Sie ein Feedback Formular erstellt.

So können Sie nach Teilnahme an einem unserer Präventionskurse eine Bewertung auf unserer Homepage abgeben.

Unter allen Feedback-Einsendungen verlosen wir eine
4-Tages-Präventionsreise für eine Person in einem Haus Ihrer Wahl.