AKON Reaktiv Walking®

Gehen ist die natürlichste Fortbewegungsart des Menschen. Es stärkt die Muskulatur des Körpers und fördert das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Atmungssystem.

Genau da setzt das AKON Reaktiv Walking® als optimiertes Ganzkörpertraining an. Beim Gehen werden spezielle Hanteln, die mit einer losen Granulatmasse gefüllt sind, eingesetzt, wodurch ein verzögerter Impuls, der Reaktiv-Impuls, erzeugt wird. Damit werden neben den großen Muskeln speziell auch kleinere, tiefere Muskelgruppen angesprochen, die zugleich den Rücken stabilisieren.

Die Muskulatur des Oberkörpers wird stärker aktiviert und dadurch ein effektiveres Ganzkörpertraining erreicht.

AKON Reaktiv Walking® wird auf diese Weise zu einem kraftvollen und gleichzeitig dynamischen und lockeren Gehen. Durch das Schwingen der Masse in der Hantel entsteht ein hörbarer Impuls, der das Rhythmusgefühl unterstützt und die eigene Motivation steigert.

Beim paarweisen Gehen oder in der Gruppe kann das gemeinsame Impulsgeräusch zum homogenen rhythmischen Gehen und zur gegenseitigen Motivation genutzt werden.