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AKON Aktiv Walking®

Sanftes und gelenkschonendes Training im Freien

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AKON Aktiv Walking®

Walking (Gehen) steht für ein sanftes und gelenkschonendes Training in der Natur. Insbesondere für Bewegungs-(wieder)Einsteiger ist Walking ein optimales Ausdauertraining.

Der Kurs vermittelt die richtige Technik und leitet zum eigenständigen gesundheitsorientierten Training an. Informationen zur individuellen Belastungssteuerung und Gesundheitsaspekten, sowie ergänzende Übungen zur Verbesserung von Kraft, Koordination und Beweglichkeit runden die Einheiten ab.

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Preis pro Person incl. Übernachtung, Verpflegung und Kursprogramm gem. Angebot

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Verbleibender Eigenanteil bei einem exemplarischen Kassenzuschuss von 280 €. Bei einer anderen Zuschusshöhe ergibt sich ein anderer Eigenanteil.

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Ab
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4 Tage
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Ab
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Ab
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4 Tage
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Ab
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Ab
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Präventionsreise nach Bad Marienberg
Ab
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Ab
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Präventionsreise nach Weilburg
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Ab
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Ab
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